Ik vind sporten niet zo heel leuk. En ik krijg ook geen endorfines naderhand. Ik praatte laatst weer met een lifestyle coach die probeerde te bedenken of er misschien een vorm van lichaamsbeweging was die ik wél leuk zou vinden, maar helaas: die is er gewoon niet.
Behalve wandelen. Met een podcast aan. En ja, dat is beweging, hoera, maar je conditie wordt er niet heel goed van en spierversterkend is het ook niet.
Dus ik ga naar de sportschool. Het leuke daarvan vind ik nog wel dat je vooruitgang kunt zien: na enkele weken hard werken kun je weer een zwaarder gewicht aan.
Maar het is een moetje.
Nu ik meer vrije tijd heb, is het wel iets gemakkelijker geworden om er een paar vrije uurtjes voor op te offeren.
Ik ga sinds ik parttime werk één keer in het weekend, en één keer doordeweeks. Gisteren was de sportschool dicht vanwege Koningsdag. Dus ik “moet” vandaag. En dan kan ik de rest van de dag lekker bedenken dat ik even niet meer hoef.
Plaats een reactie